杏悦平台【注册】-芹菜是我们日常生活中最常见的蔬菜之一，尤其是进入冬季后，在菜市场或集市上，经常会看到一大车的芹菜在售卖，这个季节正好适合吃芹菜，而开胃菜是这个季节最便宜。事实上，芹菜是一种营养价值非常高的蔬菜。我们都知道芹菜有很强的降血压作用，而且芹菜本身含有一定的香味，可以有效促进食欲和血液循环，所以在日常生活中适当食用芹菜对我们大有裨益。对人们的健康十分有益，尤其是在日常生活中患有高血压的人，常吃芹菜，可以有效的维持血压水平。

　　芹菜营养丰富，味道鲜美。现在是吃它的时候了。我会教你怎么做。芹菜更脆不油腻

　　日常生活中开胃菜的做法有很多，但我们都希望保留芹菜的香味，更好地发挥其潜在的营养价值。最好用清淡少油，这样炒出来的蔬菜会更脆好吃，今天给大家分享一道芹菜炒肉丝的家常做法，和小编一起来看看吧。

　　2、准备好红辣椒，洗净切片，葱去皮切片，姜去皮切片，然后蒜去皮切片备用。

　　3、准备一块里脊肉，洗净切成片，放入碗中，均匀加入适量的料酒酱油、盐和淀粉腌制十分钟左右。

　　4、加入适量的水，大火烧开，加入几滴食用油，然后将切好的芹菜放入锅中焯一下水。加入食用油后，炒出的蔬菜颜色会变浅。

　　5、锅烧热后加入适量的食用油，将腌制好的肉片放入锅中翻炒至变色，倒入葱姜蒜翻炒出香味，然后把焯过水的芹菜放入锅中。

　　非常美味的芹菜炒猪肉片就做好了。这样炒的芹菜，非常的香脆可口，一点都不油腻。大家常吃，对我们的健康非常有益。

　　小编今天的分享就到此结束。如果您对此还有其他的意见或看法，欢迎在下方评论区留言。同时，你也可以关注小编，了解更多美食知识。返回搜狐，查看更多