天运注册-官网首页山楂是一种味道略微酸涩的水果。具有助消化，降血脂，抑菌抗癌的功效。另外它在减肥方面也有很大的造诣。山楂作为一种非常好的减肥水果其蛋白质和纤维素远高于其他水果。那么如果用山楂来减肥的话，应该怎么吃呢。为了帮助大家快速正确的达到减肥的目的小编给大家介绍几种山楂减肥食谱。

　　做法：把山楂洗干净后去掉核，放入锅中加入清水把山楂煮烂以后加入冰糖喝汤。

　　做法：把原料洗干净以后晒干研磨成细粉后分成一小包一小包的每天用开水冲泡就可以了

　　这种山楂茶有助于去脂肪润肠通便，所以说对于消除小肚子是非常好的一种减肥方法。

　　做法：把山楂洗干净后去核拍碎，和金银花、菊花一起泡茶即可，适合每天喝一次

　　孕妇在害喜喜欢吃酸式食物的时候建议不要选择山楂，因为山楂可能会刺激子宫收缩容易引起流产。

　　以上就是小编给大家介绍的几种山楂减肥的食谱和食用山楂的禁忌。大家要根据自己身体健康状况选择食用。另外呢采用山楂减肥法的朋友每日也不可吃过多山楂，减肥是一个循序渐进的过程不可操之过急伤害到身体的健康，这样就得不偿失了。

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