大众健康网分享健康养生科普知识及生活小常识石榴属落叶乔木或灌木，果皮厚，种子多数，颜色为乳白色或红色，外种皮肉质，可食用，内种是皮骨质。石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍，还含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。
中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性食用。另外，石榴还具有迅速补水、保护眼睛的作用。
但要注意，石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆共同食用。本专题提供石榴的营养价值、食用石榴的正确方法、食用石榴的注意事项等石榴相关内容。
产妇生产之后体内的雌激素和孕激素水平下降，内分泌调节处在不平衡状态，所以情绪很不稳定，会出现食欲不振等情况。那么，什么饮食能够改善食欲不振呢？产妇吃石榴的好处有哪些？下面，和
孕妇在产后用一个多月的时间进行休养，就是坐月子。国人坐月子的传统由来已久，很多人认为坐月子期间的饮食及生活习惯对产妇十分重要。那么，产妇能吃石榴吗？下面，和大众健康网一起
石榴果粒鲜红，汁多味美，是一种可供观赏、食用的水果，也是秋季最好的水果之一，石榴果可入药，对多种疾病有治愈功效。那么，石榴怎么挑选？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1
每年九到十月最适合吃石榴了，石榴渐渐上市，火红的果皮底下包着晶莹剔透的果粒儿，不论是相貌还是口感，石榴都是无可挑剔的。但是爱吃石榴的朋友请注意，秋天石榴营养美味，但不是人人
石榴是秋季时令水果之一，火红的果皮下包裹着晶莹剔透的果粒，咬一口酸甜多汁，瞬间充斥着味蕾。石榴被称之为秋季养生的“黄金果”，那么石榴的营养价值有哪些呢？下面，和大
石榴原产于西域，在汉代传入中国，主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。石榴的果实中含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等
石榴寓意红红火火、多子多福、吉祥平安的意思，象征人们的生活和事业蒸蒸日上，象征对友人、亲人、爱人的留恋之情，因此是过节送礼的佳品，受到大家的喜爱。那么，吃完石榴手上都是黑
石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史，据记载是张骞从西域引入。如今在中国南北都有栽培。那么，石榴榨汁怎么榨呢？下面，和大众健康网一起来
石榴的果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，营养十分丰富，深受人们的喜欢。那么，石榴需要放冰箱冷藏吗？下面，和大众健康网一起来了解
石榴含有多种氨基酸和微量元素，有助于降低血脂和血糖，对于正常健康的人来说，可以防止冠心病，高血压。所以高血压如果不合并糖尿病的话，可以放心的吃石榴。
石榴性温，味甘，酸涩，含有人体所需要的营养成分，石榴中含有维生素c和b族维生素，有机酸，糖类，蛋白质，脂肪，钙，钾等矿物质，含有碳酸化合物，其中维生素c的含量比苹果要高，感冒人群要慎吃石榴。
石榴通常是不容易引起过敏，但如果你是过敏体质，还是几天前有过敏反应，所以现在你最好不要吃石榴，也要多注意饮食，因为现在不确定是否对石榴过敏，如果你吃石榴没关系，这意味着不是过敏石榴也可以先吃少量。
孕期吃石榴可以降低胎儿大脑发育损伤的几率，而且它当中含有丰富的维生素c和维生素b，以及有机酸和蛋白质，能够促进孕妇身体的正常所需腹中胎儿的正常发育。
石榴含有丰富一些营养成分的水果，但是如果存在胃酸分泌过多的这种患者是不能够吃这种食物的，本身存在结石类疾病的患者，也是不适合吃这种食物的。
石榴属于低糖水果，适合糖尿病患者食用，但不宜多吃。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，据分析石榴果实含碳水化合物17%，水分79%，糖13%-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
经常吃石榴能让皮肤白里透红，石榴对身体的养生保健作用非常好，只是很多人比较敏感，所以请记住不宜与鱼虾等蛋白质丰富的食物一同食用，否则容易形成鞣酸蛋白，对胃肠道有很强的刺激，影响健康。
适量的进食石榴对胃肠道有一定的好处。石榴皮以及果肉中含有较多的生物碱，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 ，可以减轻胃肠道感染。石榴还能增加胃液分泌，促进消化吸收功能。
石榴的营养物质对肺有很好的营养作用，无论是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒，其类黄酮的含量均超过红葡萄酒，类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。
适当的吃一些石榴能够降低血脂，预防动脉粥样硬化，可以预防心脑血管疾病的发生，所以适量的吃一些石榴也是有益的，但正确食用也是很关键的。
石榴热量低、脂肪含量低，它里面的众多营养素可以帮助我们缓解饥饿，填饱肚子，石榴中还有诸如花青素、多酚、维生素C等抗氧化成分，起到降低胆固醇含量的作用的。而降低胆固醇，其实也是对减肥很有帮助的。
石榴既不属于凉性水果也不属于热性水果，石榴属于温性水果。石榴酸甜多汁，富含维生素、有机酸、糖类等矿物质，具有止血收敛、解酒、驱虫杀虫、安胎等作用。
石榴能够生津，化食，健脾，益胃，食后可以开胃，滋阴、平肝，以及补肾、明目。石榴成熟以后，果皮可以入药，具有涩肠止泻的作用，果实可以食用或者是压汁。
原产南美洲，果供食用，叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效。叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。那么，番石榴和石榴一样吗？下面，和大众健康网一起来了解
螃蟹和石榴都是偏寒性的食物，所以并不建议一起食用，吃完螃蟹后，可以过两小时后再吃石榴会更好哦！这样营养也不会冲突。如果螃蟹石榴一起吃了怎么办？一起来看看360常识网带来的解
石榴是一种不仅外形好看而且口感好的水果，其味道酸酸甜甜，受到很多女性朋友和小孩子的喜爱，石榴的果肉就像是一颗颗宝石，晶莹剔透，而且含有很多水分，可能有人会觉得石...
应该说基本上所有人吃石榴的时候都会将石榴籽吐掉，很多人就是因为这样觉得吃石榴很麻烦，好像也吃不到什么，实际上石榴籽是可以吃的，但是很少有人知道，就算有人知道石榴...
之前听说很多人说喜欢自己在家里泡酒还有酿果汁，一般比较多的就是在家泡青梅酒和葡萄酒，果汁听得比较多的就是石榴汁，或许有人会问石榴汁怎么泡，用什么泡，后来听人说醋...
石榴在大部分人的眼中都是好看好吃的，很少有人知道石榴有哪些功效，石榴籽的功效就更少有人知道了，通常我们吃石榴都会将皮和石榴籽扔掉，觉得它们是不能吃的，其实并不是...
水果是我们日常饮食中不可缺少的一部分，特别是我们会发现很多女生都喜欢吃水果，因为很多水果都有美容养颜的功效，而且能补充人体所需的各种营养物质和水分，有些人还利用...
可能很多人都喜欢在饭前或者是饭后吃一些水果，经常听见有人说饭前饭后吃水果对身体是不好的，其实我一直觉得奇怪，很多水果都是能帮助消化的，既然能帮助消化那就可以饭后...
很多人一旦遇到自己喜欢吃的东西就停不下来，任何东西吃多了都是不好的，就算是那样东西对人有很多好处吃多了也会有副作用的，很多人常常会把水果当做主食来食用，说是既可...
现在越来越多的人喜欢做水果沙拉吃，不仅是好吃，而且很有营养，还给人一种视觉上的享受，所以经常会将各种水果搭配在一起，但并不是所有水果都可以放在一起的，吃了不仅没...
可能大部分人一说到水果就会想到苹果，苹果确实是我们日常生活中最常见的水果，不仅好吃而且有很丰富的营养，现在很多人家里都有榨汁机或者是料理机之类的，平时自己在家里...
大部分人吃东西时也并没有注意太多，可能吃了某样东西然后再吃某样东西会发生反应，身体就会出现不适，一般的食物同食也不会有很大的反应，但是有些食物相克出现的症状还是...
蜂蜜对于我们来说应是非常熟悉的，蜂蜜具有很高的营养价值，每天早上起来或者是晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，能帮助清理肠胃，还能帮助消化和吸收，有人想到将蜂蜜和石榴想结...
石榴是我们日常生活中很常见的食物，虽然说主要是在秋天成熟，再是现在很多水果都是一年四季都有的，可能我们外外面见得比较多的石榴一种是白色的还有一种是红色的，很多人...
西红柿本身是作为一种营养丰富的蔬菜的，但是现在很多人都已经把西红柿当做水果来食用，很多人觉得生吃西红柿，既有营养又好吃，真的是这样吗？但是如果吃了西红柿又吃石榴...
石榴性温，味甘，有些还带些酸味，石榴不仅仅作为一种营养丰富的水果，还被当做一味很好的药材，石榴能预防多种疾病，但是可能很少有人知道石榴的功效与作用，随着人们生活...
现在很多人都特别注意食品安全与饮食健康，很多人并不太喜欢吃外面吃东西，因为外面的东西也不知道是不是安全的新鲜的，现在特别流行在家自己榨果汁喝，平时可能的比较多的...
土豆基本上大部分人都喜欢吃，特别是小孩子，好像很少有小孩子不喜欢吃土豆的，土豆含有大量的淀粉，吃多了会长胖，但是土豆含有大量人体所需的营养物质，有人说吃了土豆就...
食物相克是一直存在的，很多食物有自己独特的食用禁忌，由于我们日常饮食中食物多种多样，所以经常会是吃了某种食物然后又吃某种食物，所以很可能出现食物相克的情况，吃了...
石榴是一般在秋季吃的比较多，秋天天气比较干燥，而石榴很好能起到润肺养颜的作用。秋天也正是螃蟹长肥的季节，所以秋天可能吃螃蟹吃得比较多，但是总是有人说吃了螃蟹后吃...
当我们说到石榴，可能大家眼前就会出现那一颗颗晶莹剔透的石榴果实，红的像玛瑙，粉的像水晶，可能石榴给我们的第一印象就是好看吧。当然除了好看，石榴的味道也是深受大家...
石榴是一种让人看上去会有一种很有食欲的感觉，而且吃起来味道也是酸甜可口的。很多人喜欢吃石榴但是不喜欢剥石榴，确实石榴是一种好看好吃但是剥起来不太方便的食物，可能...
现在越来越多的人喜欢在家自己用新鲜的水果榨果汁喝，一般很多人会选择苹果、草莓和橙子等，其实石榴也是一个很好的选择，只是有人觉得石榴里面都是籽，还要把籽去掉很麻烦...
有很多女性都喜欢吃石榴，由于每天只能吃一个石榴，而很多人买的时候都不会只买一个，很多人会发现石榴放一两天后石榴的皮就会出现很多黑点，感觉就不新鲜了，也不知道这样...
石榴酸甜可口，是生活中非常常见的水果，不少小伙伴常常为了减肥而选择不吃饭只吃石榴。但是对于石榴的热量多少以及是否适合减肥期间食用大多数人都是不清楚的。那么石榴的...
有一句口语叫吃葡萄不吐葡萄皮，可能在以前看来是比较奇怪的，而现在大部分的葡萄都是不用吐葡萄皮的，那么有人见过吃石榴不吐石榴籽的吗？我们一般吃石榴都会只吃石榴的果...
很多人在拉肚子的时候会特别没有食欲，就想吃一些开胃的食物，可是拉肚子又最好只吃清淡的，很多人在拉肚子的时候可能想吃点水果，但是又不敢吃，有些水果吃了会让症状更严...
可能我们的日常生活中见石榴见得还比较多，但是很少有人知道番石榴是什么东西，可能很多人认为是石榴的一种吧，或者有人觉得番石榴可能就是石榴，很少有人能说出来番石榴到...
