万向平台-在线注册6月份水果上市旺季，非常多的水果在这个炎热的夏天成熟，大量成熟代表着供应量足够，这就导致了价钱非常便宜，这么新鲜又便宜的水果，每天吃一点，都不为过。

　　水果是人体吸收营养必不可少的途径之一，一般建议一周吃几种水果来摄入营养，均衡的营养摄入使身体更健康呢。

　　荔枝每年5月份开始有零散品种上市，那时候的荔枝售价可以说是有点高，但到了6月份，几乎能见到所有品种上市了，因此，大量荔枝上市，价格就会降下来了，所以我们趁现在赶紧放开了吃，最常见的妃子笑、桂味、糯米糍、白糖罂，这几种荔枝的产量高价钱低，甜度高。但是建议吃荔枝前后喝一些盐水来降火。

　　购买荔枝一定要选择火红艳丽的，这些才是新鲜荔枝。那些已经有点发黑迹象的荔枝还是不要选了，甜度降低了，还有可能是开始变质了。

　　我国是樱桃生产大国，每年6月份左右成熟，但也有一些樱桃品种因地域、温度不一样而成熟时间会有所推迟。但很多时候在6月份，就有大量樱桃成熟啦。有人把樱桃和车厘子视为同一水果，其实一眼望去确实有几分相似，但是还是有很大区别的，樱桃的颜色比较鲜艳，且价钱不贵，车厘子的颜色比较深红，且价格高。吃起来的口感比较酸甜。食用樱桃不要吃得太多，容易上火呢。

　　购买樱桃的时候注意要选择大颗的、颜色有光泽、光鲜饱满、果梗青绿是最好最新鲜的。那些裂开、萎缩的樱桃就别买了。

　　甜瓜成熟时间在5、6月份，每个种植地方温度不同而甜瓜的成熟时间也不尽相同。甜瓜含有大量碳水化合物和柠檬酸，且含有很多的水分，生津解渴，夏天时候吃它特别不错。甜度不是很高，适合任何人。如吃到发苦的甜瓜，就应该马上停止食用，有可能是农药残留，也有可能是没有成熟，带有苦味素。

　　夏天“标配”的水果非西瓜莫属了，含水量特别多，高达93%的水分，是解渴的佳品。不含有脂肪和胆固醇，但含有人体所需的各种营养成分。甜度适中，口感沙瓤。西瓜品种繁多，黑美人和花皮最常见了，价钱也非常便宜，我们这里黑美人售价低至0.8元一斤，一个西瓜8元左右，一家人吃都足够了。

　　购买西瓜的时候，以黑美人为例，应当选择带有光泽的，纹路清晰可见的。瓜皮硬是佳品，瓜皮软是次品。

　　桃子成熟期为每年的6~8月，这时候的桃子特别鲜美，含有多种维生素和钙、磷、铁等元素。含水量比西瓜低一些，但也有89%的含水量呢。桃子作为水果也可以作为补铁佳品，女性吃尤其不错。

　　购买桃子的时候，应以果体饱满、圆润、没破皮、颜色鲜艳为佳品，最直接的挑选方法按一按感受是否软硬适中，香味是否浓郁。

　　夏天除了西瓜，就数哈密瓜是最受欢迎的瓜类之一了，含水量特别高，香味浓，甜度高。大家可能不知道，其实哈密瓜是甜瓜的一个变种，但是知名度比甜瓜高很多，是因为名字比较洋气的原因吧。唯一的缺点是比西瓜贵不少呢。

　　购买哈密瓜的时候，应当选择纹路清晰、软硬适中、香味浓郁、样子越丑越不错哟。

　　桑葚在每年4~6月的时候果实成熟，味道酸甜，果汁多，桑葚含有非常珍贵的“花青素”，是天然的“抗衰老”补充剂。因桑葚难以保存新鲜，因此把它制作成干果、零食、果酱是不错的选择。无论是直接吃还是其他吃法，都有“滋补”的作用，朋友们可以自己想象一下。

　　我们这里很少能见到新鲜的桑葚在出售，因此都是通过网上购买，这里有一款桑葚干，新疆吐鲁番出品，品质很高，干净无沙，口感清甜，不添加任何防腐剂，最重要的是采摘于头茬，桑葚味十足。是新疆龙头企业生产的，放心购买。感兴趣的朋友可以点击下面链接了解一下。

　　好啦，这7种水果正是现在当季的水果，大量上市还不贵，想吃就趁现在了，因为过了夏天就要等明年才能吃得到咯。