M5娱乐主管-首选注册爱美之心人皆有之，随着近些年的发展，人们的生活水平越来越高，吃的太好就会导致身材过于肥胖，但是胖又是大多数人不能接受的身材，所以减肥便成为了大家的共同目标，吃减肥药的不在少数，但是比较理性的人会通过食疗进行减肥，减肥茶便是其中之一。

　　但是，减肥茶有千千万万，想要找到效果比较好的减肥茶真的很难，别急，小编给大家推荐一个减肥茶排行榜，这些减肥茶的效果真的是很明显哦。

　　很多人只知道普洱茶是一种茶饮，但是却不知道它的减肥效果也非常好，普洱茶的减肥原理非常简单，主要是普洱茶中含有的茶多酚、叶绿素和维生素C等物质发生的作用，茶多酚能够去脂解油腻，帮助我们分解脂肪，叶绿素有阻碍胆固醇消化吸收的作用，而维生素C就是促进胆固醇的排泄，这样一个流程下来，身体就不会留下太多脂肪，而且通过喝茶减肥是一种没有副作用的减肥方式，也不用担心反弹。

　　山楂荷叶茶算是一种价格亲民效果又好的减肥茶，山楂有降脂养胃、开胃消食的作用，而荷叶则是帮助减肥的主要物质了，在荷叶中存在一种叫做荷叶碱的成分，它能在人体的肠壁上形成一层隔离膜，这样多余的油脂就会从体内直接排除体外，不会让身体进行重复吸收，从根本上做到减肥。

　　柠檬茶可以减肥很多人都知道，相信你也一定尝试过用柠檬茶减肥吧，有些人瘦身的效果并不明显，原因在于你买的柠檬片添加的物质太多，并不能起到减肥的效果。想要通过喝柠檬茶减肥那么柠檬片的选择很重要，尽量自制柠檬片，将新鲜柠檬切片，用蜂蜜腌制密封保存，这样的柠檬片减肥效果才好。不要担心蜂蜜的甜，因为蜂蜜中含有的是果糖，热量非常低，而且蜂蜜也是减肥瘦身的佳品。

　　以上三种减肥茶效果都非常好，只要大家坚持，时间长了体重自然就下来了，切忌在减肥期间暴饮暴食，过于油腻的食物也不要多吃，想要拥有诱人的身材就要管住自己的嘴巴，不然即便是喝再多的减肥茶也没有用哦。