首页-百事娱乐-百事注册开户人体本来就会自动清洁，每天自动排便、排汗、吐痰等，本来不需要排毒、断食。

　　二是清洁垃圾。你的身体包括你的免疫系统、肝脏、肾脏、淋巴都会帮你每天清理各种各样的重金属、有害毒素、细菌病毒、病变的癌细胞。身体每天都在清洁。

　　️️得肿瘤疾病的人，不是他身体免疫力差，而是他身体清除癌变细胞时拖延了时间。

　　是因为身体还有第三项工作。从大自然进化而来的人类和其他动物都有一个共同的点，叫保命！

　　如果你突然摔倒，你会发现在摔倒之前身体会有很多调整身体的动作，让自己避免摔倒。

　　如果森林里有一只兔子 ，突然听到老虎 的吼叫，它该怎么办？思考？还是逃跑？显然是逃跑。

　　所以身体有一个关键的工作叫保命！当身体遇到危险时，它要启动一个程序，这个程序叫应激反应，目的是用来战斗或逃跑。

　　身体处于应急反应时，会把原来用于细胞生长、修复、排毒所消耗的能量与养分全部调来用于逃跑！

　　诺贝尔医学奖获得者做过一个实验，猫正在吃鱼，仪器检测到猫的胃液分泌得非常好。这时突然来了一只狗对着猫狂吠，这时胃镜检测到猫胃液立刻停止分泌，胃也不蠕动了。所有的血液一下跑到爪子上去了。要命的是随后72小时那只猫的胃液都没有再分泌！

　　压力，就是让生命感到不安的，只要压力一出现，你的身体就启动一个开关，这个开关就把用于生长排毒的能量，调来用于战斗！

　　比如，你小时候摸了什么触电，那么你一辈子摸到这个东西都会害怕，所以压力会形成记忆！

　　现在回顾一下，身体本来有清洁能力，会自动生长分裂、修复受损部分，但是有一种原因，使得这两个部分无法工作，这个原因就是压力。

　　如果一个人营养不充足均衡，体质不强健，他一定很敏感，敏感的人就有很多压力记忆。

　　但是人类和其他动物有一个很大的区别，动物不会想象一个坏事情，而人类会想象出很多坏事情！

　　有人说你家有鬼，然后每天回家就会想我家有鬼，其实是心中有鬼！什么叫心中有鬼，就是潜意识有鬼！就是记忆了一个关于鬼的信息！

　　比如女孩上大学，妈妈会告诉她不要和陌生人讲话，会被骗，说不定还会传染性病。

　　你们参加各种排毒，首先记住要排意识里的毒，否则喝果菜汁、补充营养素效果不会非常明显，因为那个开关被关掉了

　　夏天非常适合排毒。我们不仅要从物质层面排毒，更要从意识层面排毒，迎接全新的开始，迎接美好的自己！

　　如今，你拥有什么都不会让人羡慕，唯独拥有健康的身体和清洁、美丽、饱满的肌肤，活力无限的状态，和连年不断增值的自己

　　有关调理各种疾病以及育儿等专业知识，一个每天记录空谷阿亮（营养师）核心知识分享的地方。

　　很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。

　　好了，感谢听友聆听，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊，欢迎给我留言，我会第一时间回应您。每次给大家普及完知识，不计其数的粉丝给我留言，各种问题都有，大部分都是健康问题，也有感情问题，婚姻问题，家庭问题，女子教育问题，所以，我专门为粉丝们设置了一个“答疑解惑空谷阿亮”这个板块，在众多留言里面，我选择有代表性的话题，做了回应，希望我的回应，可以帮助到您，以及有类似问题的粉丝。

　　每天晚上8点到9点，我会通过社群，线上开展免费的健康知识课堂，欢迎大家深入学习，并且，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

　　我是营养师，大家就叫我空谷阿亮，我首创了空谷学苑，我是ACI国际健康管理师，我也是公共营养师，营养顾问，我更是中医康复理疗师 ，心理咨询师。

　　空谷阿亮擅长：慢性病专题，儿科疾病专题，抗衰老健康专题，肥胖健康专题，亚健康咨询专题，健康管理，私人订制健康解决方案。

　　我的健康知识分享内容，如果涉及到营养素，都是来自于空谷学苑，请勿盲目去药店，去超市，去网上乱寻找，否则会危害健康。

　　每个人的身体情况不一样，所用到的调理方案也是不同，需要对你身体了解后，设计出来适合你的方案，请勿模仿我们，私自乱吃乱用，后果自负哦。