请问那些属于菌类食品？，你好，菌类其共同特征是：植物体没有根、茎、叶的分化，不含叶绿素等光合色素（极少数光合细菌除外），不能进行光合作用，腐生生活或寄生生活，即异养生活。包括细菌、粘菌和真菌三个门类。食用菌的药效有：增强免疫力，抗肿瘤，抗病毒，抗辐射，抗衰老，防治心血管病，保肝，健胃，减肥等。菌类食物主要包括：木耳、银耳、灵芝、猴头菌、香菇、平菇、蘑菇、金针菇等。

　　健康指导：各种菇类，香菇蘑菇草菇平菇金针菇等等。菇类的蛋白质含量大致为鲜菇1.5-6%、干菇15-35%，高于大多数蔬菜，它的氨基酸组成全面，大数多菇类含有人体必需的八种氨基酸还含有多种维生素和多种具有生理活性的矿质元素

　　您好，菌类食物在日常的生活中是比较的常见的，比如，香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌等等。您好建 博悦线路测速议，保持良好的心态，菌类是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品，比较适合食用的。

　　健康指导：菌类食品有木耳，银耳，香菇，草菇，金针菇，蘑菇，猴头菇，灵芝等都属于菌类，吃菌类可以增强免疫力但是也要适量，不能全靠吃菌类会造成身体影响不均衡，食物要多样化，还要补充蛋白质，维生素和矿物质，多喝水，多运动。