博悦注册，今年的夏季要比往年的气温更高一些，时间也更久一些，很多肾友在高温下，食欲往往会下降。

　　医生往往会建议肾友们，每天都吃点水果，适量食用水果有助于清热消暑、改善食欲。

　　提到水果，估计不少肾友会觉得：水果好是好，但钾高、糖多、水多，不敢吃。其实，只要遵循一定的原则，水果可以安心吃。

　　在选择水果之前先看看自己化验单上血钾的水平，正常状态下是可以选择各类水果的，只不过需要限量。

　　同时每天水果的推荐量为200g-250g，需要注意一点，钾含量再低的水果也不能多吃！

　　木瓜，清香的口感，软糯清甜，含糖量属于中等，对于血糖偏高的肾友需要控制摄入量；其钾含量极低，每100g中含有18mg，是最适合肾衰竭肾友选择的一类水果。

　　桑葚是一种深紫色的小果实，味道酸甜可口，营养丰富，非常适合作为夏季的清凉小食。

　　其含有的大量有机酸，能促进消化酶的分泌，可以起到增进食欲，促进消化与吸收的作用。

　　夏天吃西瓜可清热解暑，给西瓜三颗星的原因，主要是其中含有大量的水分，对于透析肾友来说需要控制摄入量。

　　荔枝，晶莹剔透的果肉十分诱人，但荔枝的含糖量高，糖肾朋友们要注意控制食用量。

　　枇杷有「初夏鲜果第一枝」的美誉，富含胡萝卜素、维生素B、多种糖类以及有机酸，可生津润肺、祛痰止咳、清热养胃。

　　葡萄的含钾量不算高，属于低钾水果，不同品种的葡萄含糖量也不同。对于血糖高的肾友如果食用葡萄需要注意摄入量，尽量不要超过小半碗，大约150克。

　　最不推荐的葡萄品种为葡萄干。由于晒干之后，营养成分浓缩，含钾量高达995mg/100g。

　　值得注意的是，杨梅每100g含钾149mg，慢性肾功能不全或透析肾友要控量摄入，避免高钾血症。

　　桃子富含膳食纤维，脆爽可口，虽然钾的含量不高，但是在于桃子的大小，如果个头较大钾的含量则较高。

　　可以选择中等大小的桃子，大概200g，血糖高的肾友可在两餐间吃半个桃子，不宜贪嘴一次过食。

　　血钾频繁大于5.0的肾友一定要忌口以下这些高钾水果哦！严重的高钾血症是会导致心脏骤停，有生命危险的！！！

　　3、水果可以通过水煮，制作水果罐头金巴黎挂机，钾的含量相对较低，但会损失相应的营养素。

　　总的一句话，水果可吃，切莫贪多！大家还有哪些喜欢吃的水果和问题，可在下方留言！